ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ସକାଳେ ଏହି ପାନୀୟ ସେବନ କରନ୍ତୁ , କିଛି ଦିନରେ ପେଟର ଚର୍ବିଠାରୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ମୁକ୍ତ ହୁଅନ୍ତୁ

ଆଜିର ସମୟରେ ଏମିତି କେହି ବ୍ୟକ୍ତି ନାହାଁନ୍ତି , ଯାହାର ମୋଟାପଣର ଅସୁବିଧା ନାହିଁ। ଆଜିର ସମୟରେ ଲୋକମାନେ ପରିଶ୍ରମ କମ୍ କରୁଛନ୍ତି ଓ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ…

Read More »

ମୋଟାପଣ ଦ୍ୱାରା ଚିନ୍ତିତ ରହିଥିଲେ , ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷର ସେବନ ବନ୍ଦ କରିଦିଅନ୍ତୁ , ଖୁବଶୀଘ୍ର ଲାଭ ମିଳିବ

ପ୍ରାୟତଃ ଦେଖାଯାଏ ଯେ ଯେଉଁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ହୋଇଥାଏ , ସେହି ଜିନିଷ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇଥାଏ। ଏବଂ ସବୁଠାରୁ…

Read More »

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଉପାୟ କରନ୍ତୁ

ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅସହନୀୟ ହୋଇଥାଏ ,  ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆମକୁ ଚାଲିବାରେ ବହୁତ କଷ୍ଟ ଅନୁଭବ ହୋଇଥାଏ। ଏହିପରି ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ…

Read More »

ଏହି 8 ପ୍ରକାରର ଲୋକଙ୍କୁ ଥାଏ ବ୍ଲଡ଼ କ୍ୟାନ୍ସର ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ! ଜାଣନ୍ତୁ କେଉଁ ମାନଙ୍କୁ ….

ଲ୍ୟୁକେମିଆ ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର କ୍ୟାନ୍ସର ଯାହା ଶ୍ୱେତ ରକ୍ତ କଣିକାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ। ଏହା ଜାଣିବା ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ହେବ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ 60 ହଜାରରୁ ଅଧିକ…

Read More »

ପୁରୁଷମାନେ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ, ବଢିବ ଶାରୀ-ରିକ ଶକ୍ତି, ରାତିସାରା ରହିବେ ସକ୍ରିୟ !

ବିବାହିତ ପୁରୁଷମାନେ ପ୍ରାୟତ ବେଡ଼ରେ ଖରାପ ପ୍ରଦର୍ଶନ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି। ବେଳେବେଳେ ସେମାନଙ୍କର ଶୁ-କ୍ରା-ଣୁ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ଏତେ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ ଯେ ଏକ ସନ୍ତାନ…

Read More »

ଗୁଡରେ ଶରୀର ପାଇଁ ରହିଥିବା ଏହି ଲାଭ ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆଗରୁ କେବେ ଶୁଣିନଥିବେ ! Health benefits of jaggery

ବନ୍ଧୁଗଣ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଖାଇବା ସାଥିରେ ଗୁଡ଼ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି । କାହିଁକି ନା ଏହା ଦ୍ବାରା ଖାଇବାର ସ୍ଵାଦ ଆହୁରି ବି ବଢ଼ି ଯାଇଥାଏ…

Read More »

ସକାଳୁ ଉଠିଲା ମାତ୍ରେ କରନ୍ତୁ ଏହି କାମ, ସବୁଦିନ ସ୍କିନ ରହିବ ସୁସ୍ଥ, ଉଜ୍ଜଳ ଓ ଚମକଦାର – Morning skin care tips

ସକାଳୁ ଉଠି ଚେହେରାରେ ଫେସ ୱାଶ କି ସାବୁନରେ ଧୋଇବା ଅନୁଚିତ । ସକାଳୁ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ମୁହଁକୁ ଧୁଅନ୍ତୁ  । ଏହାଦ୍ବାରା ମୁହଁର ବ୍ଲଡ ଫ୍ଲୋ…

Read More »

Health tips; – ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ମହିଳା କ’ଣ ଖାଇବେ ଓ କ’ଣ ଖାଇବେ ନାହିଁ ? Dr Shubhashree Mishra

ବନ୍ଧୁଗଣ ଯେତେବେଳେ ମହିଳାଟି ଗର୍ଭଧାରଣ କରିଥାଏ । ସେତେବେଳେ ତାହାର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅନେକ ପ୍ରକାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୋଇଯାଇଥାଏ । ଯେପରିକି ଖାଇବା ପିଇବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି…

Read More »

ପିଲାଙ୍କୁ ସ୍ତନପାନ କରାଉଥିବା ମହିଳା କ’ଣ ଖାଇବା ଉଚିତ, କ’ଣ ଖାଇବା ଅନୁଚିତ ? Healthy diet for breast feeding mothers

ବନ୍ଧୁଗଣ ଗର୍ଭାବସ୍ତାରେ ମହିଳାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ, ଏକ୍ସରସାଇଜ ଓ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ଜୀବନଶୈଳୀ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ବୋଲି ତାଙ୍କୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ହେଲେ ମହିଳା…

Read More »

ପିରିୟଡ୍ସରେ ବ୍ଲଡ଼ ଫ୍ଲୋ କମ୍ ରହୁଛି କି ! କ’ଣ ତାହାର କାରଣ ଓ ନିରାକରଣ ? Dr Supriya Puranik

ପିରିୟଡକୁ ନେଇ ଆମ ମନରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଧାରଣା ରହିଥାଏ । ତେବେ ପିରିୟଡ ଫ୍ଲୋ’ କମ୍ ରହିଲେ ଆମ ଶରୀରରେ ଅପରିଷ୍କାର ପଦାର୍ଥ ଜମା ହୋଇ…

Read More »