करियर चुनने का समय? हाई स्कूल के बाद की यात्रा के बारे में एक मनोवैज्ञानिक के सुझाव – Utkal Mail

प्रिटोरिया। हाई स्कूल पास करके निकलने वालों और उनसे जुड़े लोगों के लिए यह महत्वपूर्ण निर्णय का समय है। अब तक प्रक्षेपवक्र एक बिल्कुल सीधी रेखा रही है – सीखना और सीखते रहना। हाई स्कूल की पढ़ाई पूरी करने के बाद क्या अब यात्रा सीधे विश्वविद्यालय तक जाएगी? यदि हां, तो अध्ययन का कौन सा क्षेत्र? क्या यह तकनीकी प्रशिक्षण मार्ग होगा? या शायद यह ‘‘मनपसंद’’ नौकरी की तरफ सीधी छलांग होगी? अचानक से चुनने के लिए कई विकल्प सामने आ जाते हैं। यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि क्या उचित है और क्या नहीं। कुछ को माता-पिता के मार्गदर्शन से लाभ हो सकता है, दूसरों को नहीं। हो सकता है कि कुछ अभिभावक उचित मार्गदर्शन देने के लिए पर्याप्त रूप से सुसज्जित न हों। 

यह जानना कि कब और किससे मदद मांगनी है, एक बड़ा अंतर ला सकता है। मैं एक शोधकर्ता और शैक्षिक मनोवैज्ञानिक हूं जिसकी करियर काउंसलिंग और लोगों को उनके जीवन का उद्देश्य ढूंढने में मदद करने में विशेष रुचि है। मैंने पहले ऐसे हजारों छात्रों के साथ काम किया है जिन्हें विषय का चयन करने की आवश्यकता है, ऐसे शिक्षार्थी जिन्हें तृतीयक अध्ययन की दृष्टि से करियर विकल्प चुनने की आवश्यकता है और अन्य छात्र जो अनिश्चित हैं कि वे अध्ययन के उचित क्षेत्र में आगे बढ़ रहे हैं या नहीं। इस लेख का फोकस परिवारों को उनके हाई स्कूल स्नातकों के लिए निर्णयों की भूलभुलैया से निपटने के लिए एक दिशा-निर्देश प्रदान करना है। यह विशेष रूप से प्रासंगिक हो जाता है क्योंकि नया साल शुरू होता है और महत्वपूर्ण विकल्प सामने आते हैं। मैं चार प्रमुख दिशानिर्देशों पर प्रकाश डालता हूं। 

1. निराशाजनक ग्रेड से निपटना
हाई स्कूल की अंतिम परीक्षा से पता चलता है कि आप कितने पानी में हैं। यह निश्चित है कि सभी को वांछित सफलता नहीं मिली होगी। लेकिन भविष्य को लेकर आशावादी बने रहने के अभी भी पर्याप्त कारण मौजूद हैं। सबसे पहले, आइए अपनी शब्दावली से “असफल” शब्द को हटा दें। आपके वर्तमान अंक अध्ययन के आपके पसंदीदा क्षेत्र में आपकी स्वीकार्यता को सीमित कर सकते हैं, लेकिन वे जीवन में आपकी समग्र सफलता को निर्धारित नहीं करते हैं। वे आपके करियर की संभावनाओं को सीमित नहीं करते हैं। भावनात्मक रूप से पीछे हटना और अनुभव को तार्किक रूप से समझना आवश्यक है। हर किसी को सफलता और असफलता दोनों का सामना करना पड़ता है और यह पूरी तरह से सामान्य है। यदि आपके परिणाम उम्मीद से कम आते हैं, तो इसे एक प्रबंधनीय चुनौती के रूप में देखें। यह व्यक्तिगत विकास और वृद्धि तथा तेजी से बदलते और अनिश्चित समय में लचीलापन प्रदर्शित करने का एक अवसर है। अपने परीक्षा परिणाम के बाद निराशा, उदासी, चिंता, या यहां तक ​​कि अवसाद की स्थिति में, जो हो सकता था उस पर ध्यान केंद्रित करने से कोई उद्देश्य पूरा नहीं होता है और बहुत कम लाभ मिलता है।

 इसके बजाय, उदाहरण के लिए इस तथ्य पर विचार करें कि आपके माता-पिता, अभिभावक या देखभाल करने वाले आपको अनमोल मानते हैं और आपसे बिना शर्त प्यार करते हैं। उनके साथ खुले संवाद को बढ़ावा दें। बातचीत या पाठ के माध्यम से अपनी भावनाओं को उनके साथ साझा करें, और जब वे अपने विचार व्यक्त करें तो ध्यान लगाकर सुनें। वे आपकी सहायता संरचना के महत्वपूर्ण स्तंभ हैं। किसी पसंदीदा विश्वविद्यालय, कॉलेज या प्रशिक्षण संस्थान पर ध्यान केंद्रित न करना महत्वपूर्ण है। जबकि शोध से पता चलता है कि डिग्री वाले व्यक्ति अक्सर अधिक आसानी से रोजगार पाते हैं और उच्च वेतन अर्जित करते हैं, विश्वविद्यालय सफलता का एकमात्र रास्ता नहीं है। गैर-विश्वविद्यालय अध्ययन का अपना मूल्य होता है, और प्रत्येक अध्ययन अनुशासन और तृतीयक प्रशिक्षण संस्थान का मूल्यांकन उसकी खूबियों के आधार पर किया जाना चाहिए। विशेष डिप्लोमा और प्रमाणपत्रों पर विचार करें, जैसे कि सूचना प्रौद्योगिकी (उदाहरण के लिए, साइबर-सुरक्षा), या तकनीकी योग्यता (उदाहरण के लिए, नवीकरणीय ऊर्जा पवन टरबाइन सेवा)। ये योग्यताएं व्यक्तिगत रूप से समृद्ध हो सकती हैं और विविध कैरियर के अवसर प्रदान करती हैं, जो अक्सर छात्रों को अत्यधिक रोजगार योग्य बनाती हैं। किसी योग्य मनोवैज्ञानिक (करियर परामर्शदाता) से करियर परामर्श लेने में संकोच न करें। 

2. यदि ग्रेड उम्मीद से कम आते हैं तो क्या करें हो सकता है कि आपने अच्छे ग्रेड हासिल कर लिए हों – लेकिन इतने अच्छे नहीं कि अपने पसंदीदा पाठ्यक्रम में प्रवेश पा सकें। तलाशने के लिए कई रास्ते हैं। कुछ परीक्षा बोर्ड परीक्षा पत्रों, पूरक परीक्षाओं, या यहां तक ​​कि दोहराई जाने वाली कक्षाओं या विशिष्ट विषयों के पुनर्मूल्यांकन के अनुरोधों पर विचार करते हैं। ये विकल्प परिश्रम और समर्पण की मांग करते हैं। मैं हमेशा दृढ़निश्चयी शिक्षार्थियों को अपनी आकांक्षाओं को कार्यों में बदलने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। उदाहरण के लिए, आप विश्वविद्यालय के अलावा प्रशिक्षण स्तर या संस्थानों में अध्ययन के अपने पसंदीदा क्षेत्र को आगे बढ़ाने का विकल्प तलाश सकते हैं। इस संबंध में करियर काउंसलर से सलाह लेना जरूरी है। 

उन व्यक्तियों से सलाह लें जिन्होंने समान परिस्थितियों से सफलतापूर्वक पार पा लिया है – और उन लोगों से भी जो ऐसा करने में असमर्थ थे। एक ऐसे छात्र की प्रेरणादायक कहानी पर विचार करें जो चिकित्सा का अध्ययन करना चाहता है, लेकिन वांछित ग्रेड प्राप्त करने में असफल रहा और हाई स्कूल में गणित या भौतिक विज्ञान में अनुभव की कमी है। हाई स्कूल पूरा करने के बाद, छात्र ने एक पोस्ट-स्कूल प्रशिक्षण संस्थान में गणित और भौतिक विज्ञान में दाखिला लिया, बाद में एक विश्वविद्यालय में सामान्य डिग्री हासिल की। उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करते हुए, छात्र को चिकित्सा का अध्ययन करने के लिए प्रवेश मिला और अब वह अंतिम वर्ष का मेडिकल छात्र है। इससे पता चलता है कि विविध मार्ग एक सफल करियर की ओर ले जा सकते हैं। हाई स्कूल विषय प्रतीकों का महत्व समय के साथ कम होता जाता है। आपको अपने लघु, मध्यम और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर विचार करने और अपनी पढ़ाई के उद्देश्य को समझने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यह मुख्य रूप से परिवार को खुश करने या दूसरों से बेहतर प्रदर्शन करने के बारे में नहीं होना चाहिए। इसके बजाय, अपना सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने पर ध्यान केंद्रित करें। दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा से कोई सार्थक उद्देश्य पूरा नहीं होता। 

3. अर्थ और उद्देश्य की भावना की खोज करना यह सुनिश्चित करना अत्यावश्यक है कि छात्र अपने जीवन में अर्थ, आशा और उद्देश्य की गहरी भावना विकसित करें। कहने का तात्पर्य यह है कि आपको जीवन के उद्देश्य की स्पष्ट समझ मिलती है, आप अपनी पढ़ाई क्यों कर रहे हैं। वित्तीय स्थिरता का समर्थन करने वाले अध्ययन के क्षेत्र को चुनना महत्वपूर्ण है, आपको अपने केंद्रीय जीवन विषय (विषयों) को उजागर करने और लागू करने के लिए एक पेशेवर, जैसे कि कैरियर मनोवैज्ञानिक से भी परामर्श लेना चाहिए। इससे आपको यह पहचानने में मदद मिलती है कि आप वास्तव में जीवन में क्या हासिल करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, उन लोगों की मदद करना जिन्हें परेशान किया गया है), आपके द्वारा प्राप्त किए जाने वाले संख्यात्मक लक्ष्यों से परे। इसके अलावा, आपको यह विश्वास जगाने की जरूरत है कि आपमें इन लक्ष्यों तक पहुंचने और अपने सपनों को साकार करने की क्षमता है। 

4. अपने प्रमुख जीवन विषयों को पहचानें
एक बार जब आप अपने मुख्य विषयों की पहचान कर लेते हैं, तो आप अपने करियर-जीवन के उद्देश्य को स्पष्ट करने की क्षमता हासिल कर लेते हैं, जैसे कि “मैं क्यों रहता हूं?” जैसे अस्तित्व संबंधी प्रश्नों को संबोधित करते हुए। “मैं कहाँ जा रहा हूँ?” “मैं इस ग्रह पर क्यों हूँ?” और “क्या जीवन जीने लायक है?” उदाहरण के लिए, एक महिला हाई स्कूल स्नातक ने मुझसे कहा: मैंने कैंसर के कारण अपने पिता को खो दिया, और मुझे कैंसर से पीड़ित लोगों की मदद करना अच्छा लगता है। इससे भी अधिक, मैं उन लोगों की मदद करना चाहती हूं जिनके पास चिकित्सा सहायता तक पहुंच नहीं है। यह एक विज़न स्टेटमेंट के रूप में विकसित होता है, जो उनके काम के सामाजिक महत्व को प्रकट करता है। एक अन्य ने अपनी कहानी साझा करते हुए कहा, हाई स्कूल पूरा करने से पहले मैं गर्भवती हो गई और मुझे अपने बच्चे को गोद देने के लिए मजबूर होना पड़ा। बाद में मैंने सामाजिक कार्य का अध्ययन किया।

 आज, मैं उन युवा लड़कियों के सामने आने वाली चुनौतियों के बारे में अपनी गहन समझ का उपयोग करती हूं जो स्कूल में रहते हुए भी गर्भवती हो जाती हैं ताकि उन्हें अपने दर्द और आघात से निपटने में मदद मिल सके। इन वास्तविक जीवन की कहानियों के माध्यम से बुने जाने वाले एक सामान्य सूत्र में व्यक्तिगत दर्द, चोट या “पीड़ा” को जीत और सामाजिक योगदान में बदलने की परिवर्तनकारी शक्ति है। संक्षेप में, यह निष्क्रिय पीड़ा को सक्रिय स्वामित्व में परिवर्तित करने के बारे में है। प्रख्यात स्विस मनोवैज्ञानिक कार्ल जंग ने एक बार कहा था: अपनी कठिनाइयों और चुनौतियों के लिए आभारी रहें, क्योंकि उनमें आशीर्वाद है। वास्तव में… (मनुष्यों को) कठिनाइयों की आवश्यकता होती है; वे स्वास्थ्य, व्यक्तिगत विकास, व्यक्तित्व और आत्म-बोध के लिए आवश्यक हैं। दूसरों की सहायता करके, जिन्होंने अपनी जैसी ही चुनौतियों पर विजय पाई है, व्यक्ति सक्रिय रूप से उस दर्द का सामना करते हैं जिसे उन्होंने स्वयं अनुभव किया है।

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