ଜୀବନଶୈଳୀ
କାଶି କାଶି ବେଦମ ହୋଇଗଲେଣି କି ? ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିବ ଏହି ଆୟୁର୍ବେଦିକ ଚିକିତ୍ସା
ଥଣ୍ଡାରେ କାଶ ଏବଂ କଫ ସାଧାରଣ କଥା। ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ କା ଆପେ ଆପେ ଠିକ ହୋଇଯାଏ ତ ଆଉ କେତେବେଳେ ଏହା ଲମ୍ବା ସମୟ ଧରି ରହିଥାଏ। ଅଧିକ ଦିନ ଧରି କାଶ ହେବା ଗମ୍ଭୀର ରୋଗର ସଯକେତ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ଚାହିଁବୁ ଯେ ଆର୍ୟୁବେଦରେ କାଶ ପାଇଁ ଅନେକ ସହଜ ଏବଂ ସରଳ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଅଛି, ଯାହାକୁ ଆପଣେଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
- ଆୟୁର୍ବେଦରେ ଗରମ ପାଣିକୁ ଅନେକ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅଳ୍ପ ଅଳ୍ପ ମାତ୍ରାରେ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାକୁ ଆରାମ ମିଳିବ ଏବଂ କଫ ମଧ୍ୟ ମଳ ଜରିଆରେ ବାହାରକୁ ବାହାରିଯିବ। ଏହାଛଡା ଲୁଣ ମିଶା ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସବୁ ପ୍ରକାରର କାଶ ଦୂର ହୋଇପାରିବ।
- ମହୁର ଆଣ୍ଟି ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ ଗୁଣ କାଶ ଠାରୁ ଜଲଦି ଆରାମ ଦେଇଥାଏ। ମହୁକୁ ଚାଟିବା ଦ୍ୱାରା କାଶ ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ୧ ଚାମଚ ମହୁ ପିଅନ୍ତୁ। ସେହିପରି ମହୁର ଉପଯୋଗର ଏକ ତରିକା ଏହା ମଧ୍ୟ ଅଟେ, ଆପଣ ଅଧା ଚାମଚ ମହୁରେ ଅଳ୍ପ ଅଳେଇଚ ଏବଂ ଲେମ୍ବୁର ଜୁସ ପକାଇ ଦିନରେ ୩ ଥର ପିଅନ୍ତୁ।
- ଅଦା ଖଣ୍ଡକୁ ମହୁ ସହିତ ମିଶାଇ ଚୋବାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁରନ୍ତ ଉପଷମ ମିଳିଥାଏ। ଅଦାର ଅନ୍ୟ ଏକ ତରିକା ହେଉଛି ଅଦାର ଜୁସ୍ ବାହାର କରି ମହୁର କିଛି ବୁନ୍ଦା ମିଶାଇ ପିଇବା।
- କ୍ଷୀରରେ ହଳଦୀ ମିଶାଇ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ଏବଂ କାଶ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ କାରିଗରୀ ହୋଇଥାଏ। ହଳଦୀର ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟାଲ ଗୁଣ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।
- ତୁଳସୀର କାଢ଼ା ନା କେବଲ ଶରୀରକୁ ଗରମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ, ବରଂ କାଶରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଅଦା, ଗୋଲମରୀଚ ଏବଂ ତୁଳସୀ ପତ୍ରକୁ ଏକାସାଥିରେ ଫୁଟାଇ କାଢ଼ା ବନାନ୍ତୁ।
