ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସମସ୍ୟା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ବୃଦ୍ଧାବୃଦ୍ଧଙ୍କ ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ନିକଟ ଅତୀତରେ ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ରେକର୍ଡ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି ଯେଉଁଥିରେ ଯୁବ କମାନଙ୍କଠାରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି।
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଖାଇବା ଅଭ୍ୟାସ, ଶାରୀରିକ ବ୍ୟାୟାମର ଅଭାବ ଏବଂ କମ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ହେତୁ ଯୁବକ ଭାରତୀୟଙ୍କ ଠାରେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହେଉଛି ହୃଦରୋଗ, ମଧୁମେହ ଏବଂ ମୋଟାପଣର କାରଣ ।
ଭାରତୀୟ ଯୁବକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କାହିଁକି ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି?
ନୂଆଦିଲ୍ଲୀର ଇନ୍ଦ୍ରପ୍ରଥା ଆପୋଲୋ ହସ୍ପିଟାଲର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଚିକିତ୍ସା ବିଭାଗର ବରିଷ୍ଠ ପରାମର୍ଶଦାତା ଡଃ ସୁରଞ୍ଜିତ ଚାଟାର୍ଜୀ ଏକ ଇଂରାଜୀ ଖବରକାଗଜକୁ କହିଛନ୍ତି ଯେ ମୋର ଅନେକ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସେମାନଙ୍କର ୨୦ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ସେମାନେ ନିଜ ରୋଗକୁ ବିଶ୍ୱାସ କରିପାରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେ ନିଜ ନିଜ ଲିପିଡ୍ ପ୍ରୋଫାଇଲ୍ ରିପୋର୍ଟ । କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ରୋଗ ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି ବୃଦ୍ଧାବୃଦ୍ଧଙ୍କ ରୋଗ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା, କିନ୍ତୁ ନିକଟ ଅତୀତରେ ଏକ ଚିନ୍ତାଜନକ ରେକର୍ଡ ସାମ୍ନାକୁ ଆସିଛି ଯେଉଁଥିରେ ଯୁବକମାନଙ୍କଠା ରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ଘଟିଥିବାର ଦେଖାଯାଇଛି। ସବୁଠାରୁ ଭୟାନକ କଥା ହେଉଛି ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାକୁ ଅନେକ ସମୟରେ ଅଣଦେଖା କରାଯାଏ କାରଣ ଅଧିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବିଳମ୍ବ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ ।
ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି, ଯୁବାବସ୍ଥାରେ ମଧ୍ୟ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ରୋଗ ଅତି ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ଆରମ୍ଭ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ରୋଗୀମାନେ ୨୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କୌଣସି ଅସୁବିଧାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି ନାହିଁ। ଏହି କାରଣରୁ ଅନେକ ଯୁବକ ପ୍ଲେକ୍ କାରଣରୁ ଅଳ୍ପ ବୟସରେ ହୃଦଘାତର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି, ଯାହା ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କଣ?
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହେଉଛି ଏକ ମହମ ପରି ପଦାର୍ଥ ଯାହା ଯକୃତରେ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ ଯାହା ହଜମ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଅନେକ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିଥାଏ । ଉଚ୍ଚ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ (HDL) ଏବଂ ନିମ୍ନ ସାନ୍ଦ୍ରତା ଲିପୋପ୍ରୋଟେନ୍ (LDL) କୁ LDL କୁହାଯାଏ। HDLଭଲ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା ଏବଂ ଏହା 50mg / dL କିମ୍ବା ଅଧିକ ହେବା ଉଚିତ । ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଖଊଖ ଅର୍ଥାତ୍ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ପରିମାଣ ହ୍ରାସ ହେବା ଉଚିତ୍ । ବିଶେଷକରି ଭାରତୀୟଙ୍କ ପାଇଁ ଖଊଖ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ୧୦୦ ମିଗ୍ରା / ଡିଏଲରୁ କମ୍ ହେବା ଉଚିତ, ଯେଉଁମାନେ ବିଶ୍ୱ ର ଅନ୍ୟ ଲୋକଙ୍କ ତୁଳନାରେ ହୃଦଘାତରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଅଟନ୍ତି।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ଲକ୍ଷଣ –
ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ସାଧାରଣତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନଥାଏ କିନ୍ତୁ ଯଦି ଏହାର ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତ ଏବଂ ଷ୍ଟ୍ରୋକର କାରଣ ହୋଇପାରେ । ଏହା ପ୍ରାୟତ ଏକ ଲୁକ୍କାୟିତ ବିପଦ କାରଣ ଅଟେ, ଅର୍ଥାତ୍ ଏହା ବିଳମ୍ବ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଜଣାପଡେନାହିଁ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍କୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ…
ଯୁବକଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ବୃଦ୍ଧି ହେବାର କାରଣ କ’ଣ?
ଏହା ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଅଭ୍ୟାସ ସହିତ ଜଡିତ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଦିନର ଚିପ୍ସର ପ୍ୟାକେଟରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥାଏ । ପ୍ରକ୍ରିୟାକୃତ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଫାଷ୍ଟଫୁଡରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଫ୍ୟାଟ୍ ଏବଂ ଟ୍ରାନ୍ସ ଫ୍ୟାଟ୍ ଭରପୂର ଧାରା ଗତ ଦଶନ୍ଧି ମଧ୍ୟରେ ଆକାଶଛୁଆଁ ହୋଇଛି । ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ, ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅଭାବ ଶରୀରରେ ଖରାପ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କୁ ବଢାଇଥାଏ ।
ପ୍ରାଥମିକ ନିରାକରଣ ଏବଂ ପ୍ରତିରୋଧ
ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହୃଦଘାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ଯଦିଓ ଉଚ୍ଚ ସ୍ତର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ, ତେଣୁ ୨୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଯୁବକମାନେ ସେମାନଙ୍କ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍ । ସେଥିପାଇଁ ୨୦ ବର୍ଷରୁ ଅଧିକ ବୟସର ଯୁବକମାନେ ପ୍ରତି ପାଞ୍ଚ ବର୍ଷରେ ସେମାନଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯଦିଓ ସେମାନେ ଫିଟ୍ ଦେଖାଯାନ୍ତି। ଏବଂ ଯଦି କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ ତେବେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିବର୍ଷ ଯାଞ୍ଚ କରାଯିବା ଉଚିତ୍।
