। ଆଜିର ସମୟ ରେ ଅନେକ ଲୋକ ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ରୋଗରେ ଗ୍ରସ୍ତ ହୋଇ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇ ଅଛନ୍ତି । ଦେଖାଯାଏ ତ ଏ ସମସ୍ତ ରୋଗ ବ୍ୟାଧିର କାରଣ ମଧ୍ୟ ମନୁଷ୍ୟ ନିଜେ ହୋଇଥାଏ । ତାହାଛଡା ଆଜିକାଲିର ଦୈନଦିନ ଜୀବନଶୈଳୀ କିଛି ଏପରି ହୋଇ ଯାଇଛି ଯେ ଲୋକେ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ରେ ପୀଡ଼ିତ ହୋଇ ଅନେକ କଷ୍ଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗ କରୁଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ବନ୍ଧୁଗଣ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ପ୍ରକୃତି ନିଜ ଦେହରେ ଧରି ରଖିଥିବା ଫୁଲ ଫଳ ଗଛ ଲତା ରେ ହିଁ ମନୁଷ୍ୟର ସମସ୍ତ ରୋଗର ଔଷଧ ରହିଅଛି ।
ମାତ୍ର ଆମେ ମାନେ ତାହା ଜାଣି ପାରିନଥାଉ । ସେହିପରି ଏକ ଔଷଧ ରୂପେ ଫଳ ହେଉଛି ଅଖରୋଟ । ଏହା ଏକ ଏପରି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ଯାହାକି ଆପଣ ଙ୍କ ଜୀବନରେ ଥିବା ବଡ ରୁ ବଡ ରୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରି ଦେଇଥାଏ ।
ଲୋକ ଏପରି ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନେ କି ଅକ୍ରୋଟ୍ କଣ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣି ନଥାନ୍ତି । ଯଦି କେହି ପ୍ରତିଦିନ ମାତ୍ର ଏକ ମୁଠା ଅଖରୋଟ ଖାଇଥାଏ ତେବେ ସେହି ବ୍ୟକ୍ତି ର ଶରୀରରେ ଥିବା କ୍ୟାନ୍ସର ଭଳି ରୋଗ କୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର ଅକରିଥାଏ । ଏହା ସହ ଏହା ହୃଦୟ ଜନିତ ସମସ୍ତ ରୋଗ କୁ ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ ।
ଏହି କାରଣ ରୁ ଅଖରୋଟ କୁ ହୃଦୟ ର ଏକ ଭଲ ବନ୍ଧୁ ବୋଲି କୁହା ଯାଇଥାଏ । ଏହାସହ ଏହ ଲିଭର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଖୁବ ଭଲ ହୋଇଟାହେ । ଏହାସହ ବନ୍ଧୁଗଣ ଯେଉଁ ମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠି ଜନିତ ସମସ୍ୟା କୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅଖରୋଟ ଖୁବ ହଲ ହୋଇଥାଏ । ତାହାଛଡା ପାଠ ପଢୁଥିବା ପିଲା ଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଖୁବ ଭଲ ହୋଇଥାଏ । କାରଣ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ମୁଠା ଖାଇବା ଦ୍ଵାରା ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢିଥାଏ ।
ତେଣୁ ସମସ୍ତ ଙ୍କୁ ପ୍ରତିଦିନ ମାତ୍ର ଏକ ମୁଠା ଅଖରୋଟ ର ସେବନ ନିହାତି କରିବା ଉଚିତ । ବନ୍ଧୁଗଣ ଅନେକ ଥର ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ କି ବହୁତ ଲୋକ ଏପରି ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁ ମାନେ କି ଅଖରୋଟ ଖାଇବା ସମୟ ରେ ଏହାର ଉପରି ଭାଗ କୁ ଛଡାଇ ଫୋପାଡି ଦେଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଫୋପାଡିବା ଠିକ ହୋଇ ନଥାଏ ।
ଆପଣ ଯଦି ଚାହିଁବେ ତେବେ ଆପଣ ରାତିରେ ଏହାକୁ ପାଣି ରେ ଭିଜୟ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସ୍କକଲେ ଏହାକୁ ପୁଣି ଶୁଖାଇ ଏହାର ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏହିପରି କରିବା ଦ୍ଵାରା ଏହାର ପ୍ରଭାବ ମଧ୍ୟ ବଢି ଯାଇଥାଏ ।
