ବୀର୍ଯ୍ୟ ବଢ଼ିବାରେ ସହାୟକ କରେ ଏହି ଜିନିଷ, ମାନିଲେ ବଢ଼ିଆ କାମ ଦେବ

ଶୁକ୍ରାଣୁ କମିଗଲେ ଆମ ଶରୀର ଦୁର୍ବଳ ଲାଗେ ଆଉ ସ୍ତ୍ରୀ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହ ହୁଏ ନାହିଁ। ଯଦି ହସ୍ତ ମୟଥୁନ ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ବହୁତ ବୀର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ କରି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଛନ୍ତି ତେବେ ଏହାକୁ ୫ ଦିନରେ ଭିତରେ ଠିକ କରନ୍ତୁ।କ୍ଷୀର ଏବଂ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।ତୁମେ ନିଶ୍ଚୟ କ୍ଷୀର ପିଉଛ।ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ କଦଳୀରେ କିସମିସ୍ ଖାଇଥିବେ। ଯଦି ବିବାହିତ ପୁରୁଷଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୁଏ, ତେବେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସକାରାତ୍ମକ ପ୍ରଭାବ ପଡିପାରେ

ଉଭୟ କ୍ଷୀର ଏବଂ କିସମିସ୍ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ।ଆପଣଙ୍କ ସୂଚନା ପାଇଁ, ଆମକୁ ଜଣାନ୍ତୁ ଯେ କ୍ଷୀରରେ ଅନେକ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଥାଏ ଯାହା ଶରୀରକୁ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୁଷ୍ଟିକର ଯୋଗାଇଥାଏ।କ୍ଷୀରରେ ପ୍ରଚୁର କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଥାଏ ଯାହା ହାଡକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ, ତା’ପରେ ସମାନ ପ୍ରୋଟିନ୍ ମଧ୍ୟ ଉପସ୍ଥିତ ଥାଏ ଯାହା ମାଂସପେଶୀ ବିକାଶରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

● କିସମିସ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ;
କିସମିସ୍ ଆଇରନ୍, ପୋଟାସିୟମ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ଅଟେ।ଏଥିରେ ମିଳୁଥିବା ମଧୁରତା ସ୍ୱାଭାବିକ।ତେଣୁ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କୌଣସି କ୍ଷତି ହୁଏ ନାହିଁ। ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାର ସେବା ହ୍ରାସ କରିବା ଉଚିତ ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ କିସମିସ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀର ମିଶ୍ରିତ ହୁଏ, ଏହାର ଶକ୍ତି ବହୁଗୁଣିତ ହୁଏ।

ଶୁକ୍ରାଣୁ ଏବଂ ଉର୍ବରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଯଦି ଆମେ କିସମିସ୍ ଖାଇବା ବିଷୟରେ କହିବା, ତେବେ ଏହା ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ।ଏକ ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନ ଅନୁଯାୟୀ, କିସମିସରେ ପୁରୁଷଙ୍କ ଉର୍ବରତା ବୃଦ୍ଧି ହେବାର ଗୁଣ ରହିଛି। ସେହି ସମୟରେ, ଶୁକ୍ରାଣୁ ଗତିଶୀଳତାର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ମଧ୍ୟ ସକ୍ରିୟ ଭାବରେ ମିଳିଥାଏ ।

● ଆଖି ପାଇଁ :
କେବଳ ଯେତେବେଳେ ଆଖି ସୁସ୍ଥ ଥାଏ, ଆମେ ସବୁ ଜିନିଷକୁ ଭଲ ଭାବରେ ଦେଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥାଉ ଏବଂ ଚଷମା ର ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ ମଧ୍ୟ ଦୂରେଇ ରହିଥାଉ, ଯଦିଓ ସେଗୁଡ଼ିକର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ, ଆମେ ଆମର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବା ଉଚିତ। କିସମିସ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀରକୁ ଏକାଠି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆଖି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ, ବାସ୍ତବରେ କିସମିସରେ ପଲିଫେନୋଲିକ୍ ଫାଇଟୋନ୍ୟୁଟ୍ରିଏଣ୍ଟସ୍ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆଖି…

● କର୍କଟ ପ୍ରତିରୋଧ:
କିସମିସ୍ ଏବଂ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ କର୍କଟ ଭଳି ଗୁରୁତର ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।କିସମିନ୍ରେ କ୍ୟାଟେଚିନ୍ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟର ପରିମାଣ ମିଳୁଥିବାରୁ ଏହା ନିରାପଦରେ ରହିବା ପାଇଁ ଏକ ଦୀର୍ଘ ରାସ୍ତା ଦେଇପାରେ, ଯାହା ମୁକ୍ତ ମୌଳିକ କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ବହୁତ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ।ମାଗଣା ମୌଳିକ କ୍ଷତି ଭବିଷ୍ୟତରେ ଯେକୌଣସି କର୍କଟ ରୋଗର କାରଣ ହୋଇପାରେ, ତେଣୁ କର୍କଟ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କ୍ଷୀର ଏବଂ କ୍ଷୀର ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

● ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ;-
ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସମସ୍ୟା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ରହିଛି।ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଜୀବନ ଗୁଣ ମଧ୍ୟ ନକାରାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥାଏ।ସୋଡିୟମ୍ ଉଭୟ ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ କିସମିସରେ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। ବୈଜ୍ଞାନିକ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସୋଡିୟମ୍ ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ସମସ୍ୟାକୁ ଏଡାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଏବଂ ଏକ୍ସପୋଜରର ବିପଦକୁ ମଧ୍ୟ ବଢାଇଥାଏ।ଏହାର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ, ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପର ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଘର୍ଷ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ।ହଜମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହୋଇଥାଏ।