ଆପଣ ଶୁଣିଛନ୍ତି କି ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଡାଏଟିସିଆନ୍ କୁହନ୍ତି ଯେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ମଞ୍ଜି ପାଣି ପିଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ? ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଇବା ପ୍ରକୃତରେ ଲାଭଦାୟକ କି ନୁହେଁ ଏହା ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠିଛି। ତେବେ ଗବେଷଣା ଏହାକୁ ନେଇ କ’ଣ କହୁଛି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ?
ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ ; ଆଉ କିଭଳି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ :
ଆୟୁର୍ବେଦଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ସବୁଦିନ ପାଇଁ ଦୂର ହୋଇଯିବ। ମେଥି ପାଣି ମଧୁମେହ, ବଦହଜମି ଏବଂ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ରୋଗକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ ।
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଏବଂ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ, ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଭଲ । ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନେ ଗୋଟିଏ ସ୍ଥାନରେ ଦୀର୍ଘ ଘଣ୍ଟା ଧରି ବସି କାମ କରନ୍ତି। ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୋବାଇଲ୍ ଫୋନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଏହି ପ୍ରକାର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ, ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ଅମ୍ଳତା, ପେଟରେ ଗଡବଡି ଏବଂ ଫୁଲିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାନ୍ତି। ଏହିପରି ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଲି ପେଟରେ ମେଥି ପାଣି ପିଇବା ଆବଶ୍ୟକ ।
ଭିଜାଇ ଦିଆଯାଇଥିବା ମେଥି ମଞ୍ଜି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ଭଲ । ଯଦି ଆପଣ ସେଗୁଡିକୁ ଭିଜାଇ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଶରୀର ପାଇଁ ଏହା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ।
ଅମ୍ଳତାରେ ମିଳେ ଆରାମ : ଖାଲି ପେଟରେ ଭିଜାଇ ଦିଆଯାଇଥିବା ମେଥି ମଞ୍ଜି ଆପଣ ଖାଇ ପାରିବେ । ଏହା ଅମ୍ଳତାରୁ ମୁକ୍ତି ପ୍ରଦାନ କରେ।
ମଧୁମେହ: ମେଥି ମଞ୍ଜି ରକ୍ତରେ ଚିନି ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିଥାଏ । ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ମେଥି ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ମେଥି ପାଣିର ଏକ ଗରମ ପ୍ରକୃତି ଅଛି, ତେଣୁ କାଶରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଭଲ।ଏହାକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ଶରୀର ସର୍ବଦା ଉଷ୍ମ ରହିଥାଏ ।
ହଜମ: ଭିଜାଇ ଦିଆଯାଇଥିବା ମେଥି ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ବଢାଏ ଏବଂ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରାଇଟିସକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ଭଲ ।
କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ: ଯେଉଁମାନେ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସହିତ ଜଡିତ, ସେମାନେ ଭିଜାଯାଇଥିବା ମେଥି ମଞ୍ଜି ଖାଆନ୍ତି । ଏହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ଭଲ କରେ ।
