हेल्थ
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स्किन के लिए नारियल तेल और विटामिन ई है फायदेमंद
नारियल तेल और विटामिन ई, दोनों ही स्किन के लिए अलग-अलग प्रकार के कंपाउंड हैं। लेकिन, आपको यह जान कर…
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होली में रंगों से वाली समस्याओं से घरेलू नुस्खे दिलाएंगे निजात
देशभर में 8 मार्च को होली का त्यौहार बहुत ही धूम धाम से मनाया जाएगा। इस त्यौहार का खुमार अभी…
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नेशनल प्रोटीन डे : आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से लें प्रोटीन
प्रोटीन एक जरूरी मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो शरीर के विकास के लिए जरूरी है। प्रोटीन के बिना आपकी मसल्स कमजोर और…
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ग्लोइंग और बेदाग स्किन पाने के लिए ट्राई करें नारियल पानी
हम सभी जानते हैं कि नारियल हमारे हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद है। नारियल का पानी टेस्टी और हेल्दी दोनों…
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मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने के लिए पुरुष को खाने में ये खाना 4 चीजें
पुरुषों में स्टेमिना का कमजोर होना एक बड़ी समस्या रही है। ये न सिर्फ निजी जिंदगी को प्रभावित करती है…
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खराब खान-पान, लंबे समय बैठे रहना होती है थकान तो खाएं ये फूड
भाग-दौड़ भरा जीवन, व्यस्त दिनचर्या, स्क्रीन पर ज्यादा समय बिताना और नींद की कमी की वजह से बहुत से लोग…
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बच्चों को शांत कराने के लिए मोबाइल थमाना नुकसानदेह
कई बार बच्चे रोते हैं तो पैरेंट्स उन्हें मोबाइल या टैबलेट देकर शांत करा देते हैं। इससे बच्चे उस वक्त…
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शरीर को ठंडा करने, स्ट्रेस दूर करने, थकान मिटाने, सिर दर्द दूर करे मड थेरेपी
इन दिनों लोग अपने आप को स्वस्थ और सेहतमंद रखने के लिए कई थेरेपी का भी सहारा लेते हैं। दरअसल,…
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खून की मात्रा बढ़ाने के इन जूस का करे सेवन
शरीर में जब खून की कमी होने लगती है तो इससे एनीमिया की समस्या बढ़ती है। शरीर में आयरन की…
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अंगूर खाने के तमाम फायदे पाने के लिए जानें खाने का सही समय
अंगूर खाना किसे नहीं पंसद। लेकिन, कुछ लोग बताते हैं कि इसे खाने से उन्हें सर्दी-जुकाम हो जाता है। पर…
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