ଆପଣଙ୍କ କେଶ (Hair) ଝଡ଼ୁଛି କି? ଆପଣଙ୍କ କେଶରେ ଡେନ୍ଡ୍ରଫ (Dandruff) ଅଛି କି? କେଶ ଧୋଇବା କିମ୍ବା ପାନିଆ (Comb) କରିବା ସମୟରେ କେଶ ଗୁଚ୍ଛରେ ବାହାରି ଆସୁଛି କି?
ଦେଖନ୍ତୁ, ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା । ଦିନକୁ 50 କିମ୍ବା 100 କେଶ ଝଡ଼ିବା ଏକ ସାଧାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ସମସ୍ୟା ସେତେବେଳେ ଆସେ ଯେତେବେଳେ କି କେଶ ଝଡ଼ିଯାଏ କିନ୍ତୁ ଫେରି ଆସେ ନାହିଁ ।
ସମସ୍ୟାଟି 4ଟି ମୌଳିକ ପଦକ୍ଷେପରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ଯାହାକୁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଭୁଲ୍ କରନ୍ତି ଏବଂ ସେହିଠାରୁ ହିଁ ସମସ୍ୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ ।
ଏହି 4ଟି ଭୁଲ୍ ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼େ – These 4 Mistakes Cause Hair Fall
ଆଜି ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବି କେଉଁ 4ଟି ଭୁଲ କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଝଡ଼ୁଛି । ମୁଁ ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ଭୁଲଗୁଡ଼ିକୁ କହିବି ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣ କିପରି ଏହି ଭୁଲଗୁଡ଼ିକୁ ସଂଶୋଧନ କରିପାରିବେ ଏବଂ କେଶର ବୃଦ୍ଧି ବଢ଼ାଇ ପାରିବେ ତାହା ମଧ୍ୟ କହିବି ।
1. କେଶରେ ଭୁଲ୍ ଉପାୟରେ ତେଲ ଲଗାଇବା (Applying oil to Hair wrongly)
ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ଏହି ପ୍ରଶ୍ନ ଅଛି କି ସେମାନେ ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଉଚିତ୍ କି? କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କି? ଯଦି କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବାକୁ ପଡ଼େ, ତେବେ କେବେ ଲଗାଇବା ଏବଂ କେତେ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଲଗାଇବା ଉଚିତ୍?
ଦେଖନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି ନାହିଁ । ଯଦିଓ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଅଧିକ ଘଷି ଘଷି ମାଲିଶ କରି ଲଗାନ୍ତି ଏବଂ ଭୁଲଟି ସେଠାରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ । ଆପଣ ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା କାହିଁକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ? କାରଣ, ଏହା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଆଡ଼କୁ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହିତ କେଶର ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ କରିଥାଏ ।
ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ନିଜ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାନ୍ତି, ମୂଳରୁ ଅଧିକ ଘଷି ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ତେଲକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଲଗାନ୍ତୁ । ସ୍ନାନ କରିବାର 2-3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଶୁଷ୍କ ତେବେ ଆପଣ କେଶର ମୂଳରୁ ଶେଷ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ତେଲ ଲଗାଇ ପାରିବେ । ମୁଁ ଯେପରି କହିଛି, ଗାଧୋଇବାର 2-3 ଘଣ୍ଟା ପୂର୍ବରୁ ତେଲ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଯେକୌଣସି ହର୍ବାଲ ସାମ୍ପୁରେ ଧୁଅନ୍ତୁ ।
2. ସାମ୍ପୁ (Shampoo)
ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ଯେ ମୁଁ କେଉଁ ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ଏବଂ କେଶରେ କିପରି ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇବା ଉଚିତ୍? ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କ’ଣ? ଦେଖନ୍ତୁ, ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଆପଣ ମୃଦୁ ହର୍ବାଲ୍ ସାମ୍ପୁ (Mild Herbal Shampoo) ହିଁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । ଆପଣ ଅଧିକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ଥିବା ସାମ୍ପୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ।
ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ କେଶରେ କିପରି ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇବେ? ସର୍ବପ୍ରଥମେ, କେଶକୁ ଓଦା କରନ୍ତୁ, ସାମ୍ପୁକୁ ସିଧାସଳଖ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଆବଶ୍ୟକ ପରିମାଣ ଅନୁଯାୟୀ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ସାମ୍ପୁ ନିଅନ୍ତୁ, ପ୍ରଥମେ ଏହାକୁ ନିଜ ହାତରେ ଘଷନ୍ତୁ ଏବଂ ତା’ପରେ ଏହାକୁ କେଶରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।
ଆପଣ ମନେ ରଖିବେ ଯେ ଆପଣ ପୁରା କେଶକୁ ସାମ୍ପୁ ଲଗାଇବେ । ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ କେଶ ଅପରିଷ୍କାର ହେବ ନାହିଁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ସଫା ହୋଇଯିବ ।
