ଜୀବନଶୈଳୀ
-
ପୁସ୍ତକ ସହିତ ରହିଛି ବାସ୍ତୁର ସଂଯୋଗ, ଏହି ଦିଗରେ ବହି ଥାକ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିବ ଲାଭ
ଆମ ଜୀବନରେ ଜ୍ଞାନ ଏପରି ଏକ ଭଣ୍ଡାର, ଯାହା କେବେ ବି ସରିନଥାଏ। ଏହି ଜ୍ଞାନକୁ ଅର୍ଜନ କରିବା ପାଇଁ ଆମ୍ଭେ ବହି ଉପରେ ନିର୍ଭର କରିଥାଉ।…
Read More » -
ସାବଧାନ ! ଆପଣଙ୍କର ଏହି ୫ଟି ଅଭ୍ୟାସ ଧୀରେ ଧୀରେ ଆପଣଙ୍କୁ କରିଦେଉଛି ବୁଢ଼ା !
ଆଜିକା ଦିନରେ ଲୋକଙ୍କର ଅନେକ ସମସ୍ୟା ରହିଛି। ସେଥିମଧ୍ୟରୁ ଏକ ମୁଖ୍ୟ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି, କମ ବୟସରେ ଅଧିକ ବୟସ୍କ ଦେଖାଯିବା। ଲୋକେ ଭାବିଚାଲନ୍ତି କି, ଆମେ…
Read More » -
ଯୁବା ବୟସରେ ଅତ୍ୟଧିକ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ ହୃଦ୍୍ଘାତ ସମସ୍ୟା ଆଣିଥାଏ, ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ୫ଟି ପରିବର୍ତ୍ତନ ରକ୍ଷା କରିପାରେ ଏଥିରୁ
ହୃଦ୍ଘାତ ଏବେ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା । କମ୍ ବୟସର ପିଲାଙ୍କ ଠାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଏବେ ଦେଖିବାକୁ ମିଳୁଛି । ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏହାର…
Read More » -
ସ୍ୱପ୍ନରେ ମା’କୁ ଦେଖିଲେ ହୋଇଯାଆନ୍ତୁ ଖୁସି, ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳୁଛି ଏହି ସଙ୍କେତ
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ସମସ୍ତଙ୍କ ମୁଣ୍ଡରେ କିଛି ନା କିଛି କଥା ଚାଲୁଥାଏ। କିଏ ପରିବାରର ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଭାବୁଥାଏ ତ କିଏ ପିଲାଙ୍କ ବିଷୟରେ। ସ୍ବପ୍ନ…
Read More » -
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ନିର୍ବନ୍ଧ ସରିଯାଇଛି, ତା’ହେଲେ ବିବାହ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଭୁଲରେ ବି ନିଜ ପାର୍ଟନରଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ୫ଟି କଥା
ବିବାହ ଏକ ଅତୁଟ ବନ୍ଧନ। ଏଥିରେ ଉଭୟ ସ୍ୱାମୀ ଓ ସ୍ତ୍ରୀଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଉତ୍ତମ ବୁଝାମଣା ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏମିତି ହେଲେ ଜୀବନ ହାସଖୁସିରେ ପୂରି ଉଠିଥାଏ।…
Read More » -
ପ୍ରେଗନାନ୍ସୀ ଟେଷ୍ଟ କରିବାର ଠିକ୍ ସମୟ କେତେବେଳେ? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାସହ ଜଡିତ ଅନ୍ୟ ଜରୁରୀ କଥା
ଅଧିକାଂଶ ମହିଳା ପ୍ରେଗନାନ୍ସୀ ଟେଷ୍ଟ ପାଇଁ ବଜାରରେ ମିଳୁଥିବା କିଟର ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାବ୍ୟତୀତ ଅନେକ ଘରୋଇ ଉପାୟ ସାହାଯ୍ୟରେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରେଗନାନ୍ସୀ ଟେଷ୍ଟ କରିପାରିବେ।…
Read More » -
ଭୋଜନ କରିବା ବେଳେ ଏସବୁ ବିଷୟ ପ୍ରତି ନିଶ୍ଚୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ, ନଚେତ୍ ନାରାଜ ହେବେ ରାହୁ
ବର୍ତ୍ତମାନର ଆଧୁନିକ ଜୀବନଶୈଳୀ ଯୋଗୁ ଆମ ଖାଦ୍ୟପାନୀୟରେ ବି ପରିବର୍ତ୍ତନ ଘଟିଛି। ପୂର୍ବରୁ ଲୋକମାନେ ଭୂମିରେ ବସି ଭୋଜନ କରୁଥିବା ବେଳେ ଏବେ ଡାଇନିଂରେ ଖାଉଛନ୍ତି। ସେହିପରି…
Read More » -
ଜିଦି ବ୍ଲାକହେଡସରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି, ବାସ୍ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ପାଣି
ବ୍ଲାକହେଡସ ଏପରି ଏକ ସମସ୍ୟା, ଯାହା ସମସ୍ତଙ୍କର ରହିଛି। ଏହା ଚେହେରାର ଚମକ କମ୍ କରିଦିଏ। ଏହାସହିତ ନାକକୁ ତେଲିଆ ମଧ୍ୟ କରିଦିଏ। ଏମିତିରେ ଏହାକୁ ଦୂର…
Read More » -
ଏଣିକି ବ୍ଲଡ଼ ସୁଗାର ବାବଦରେ ସଠିକ ତଥ୍ୟ ଦେବ “ଲିଭର ସେନ୍ସ”, ତିନି ଫୁଟ ଗଭୀର ପାଣିରେ ବି ୩୦ ମିନିଟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କରିବ କାମ
ଶରୀରରେ ଶର୍କରା ପରିମାଣ ବଢିଲେ ବା କମିଲେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଘାତକ ହୋଇଥାଏ । ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଡାଇବେଟିସ ଉଚ୍ଚ ରହିଥାଏ ଓ ସେମାନେ ନିୟମିତ ଭାବରେ…
Read More » -
ଖୁସି ରହିବା ଆପଣଙ୍କ ଅଧିକାର, ଆପଣାନ୍ତୁ କିଛି ସରଳ ଉପାୟ
ଏହି କରୋନା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଖରେ ଅତିରିକ୍ତ କାମ ଅଛି ନଚେତ କୌଣସି କାମ ନାହିଁ । କାହା ପାଖରେ କାମକୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶେଷ…
Read More »