ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ହୃଦରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଆଲିଙ୍ଗନ
ଆଲିଙ୍ଗନ କରିବା କେବଳ ସମ୍ପର୍କକୁ ମଜବୁତ୍ କରିନଥାଏ ବରଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ। ଅନେକ ଲୋକମାନେ ଏ ସମ୍ପର୍କରେ ଜାଣି ନଥିଲେ ମଧ୍ୟ…
Read More » -
ଆବଶ୍ୟକତା ଠାରୁ କମ ଓଜନ ନେଇପାରେ ଆପଣଙ୍କ ଜୀବନ, ଶୀଘ୍ର ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସାବଧାନ
ଓଜନ ଅଧିକ ହେଲେ କଣ କଣ ରୋଗ ହୁଏ ତାହାକୁ ନେଇ ତ ସାଧାରଣତଃ ଚର୍ଚ୍ଚା ହୁଏ । କିନ୍ତୁ ଓଜନ କମ ହେଲେ ବି କଣ…
Read More » -
ଡାଇବେଟିଜ୍ ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବ୍ଲଡପ୍ରେସରକୁ ମାତ୍ ଦେବ ହେଙ୍ଗୁ, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା
ହେଙ୍ଗୁ କେବଳ ଖାଇବାର ସ୍ୱାଦ ବଢାଇନଥାଏ ବରଂ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ମଧ୍ୟ ରଖିଥାଏ। ଗ୍ୟାସ ରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅପଚ ଏବଂ ପେଟ ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ…
Read More » -
ଶୀତ ଦିନେ ପିଅନ୍ତୁ ମନ୍ଦାର ଫୁଲର ଚା’, ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ୍ ଲାଭଦାୟକ
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନେ ସକାଳୁ ଉଠିବା ମାତ୍ରେ ଗରମ ଗରମ ଚା’ ପିଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି। ବିଶେଷ ରୂପେ ଶୀତ ଦିନେ ଲୋକମାନଙ୍କର ଚା’ ବିନା ଦିନ ଆରମ୍ଭ…
Read More » -
ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ଭୁଲ୍ରେ ବି କରନ୍ତୁନି ଏସବୁ ଭୁଲ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପଡ଼ିପାରେ ଖରାପ ପ୍ରଭାବ
ଖରାପ ଲାଇଫ୍ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଯୋଗୁ ଭାରତରେ ଦିନକୁ ଦିନ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବୃଦ୍ଧି ପାଇବାରେ ଲାଗିଛି। ଡାଇବେଟିସ୍ ବା ମଧୁମେହ ରୋଗ ହେଲେ ଶରୀରରେ ଶର୍କରାର ପରିମାଣ…
Read More » -
କିଡ଼ନୀ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ ମେଡିଟେରେନିୟନ ଡାଏଟ୍, ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା
ଶରୀରର ପ୍ରମୁଖ ଅଂଶ କିଡନୀ, ଯାହା ରକ୍ତରୁ ବାହାରୁଥିବା ଖରାପ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥ (କ୍ରିଏଟନିନ) କୁ ଛାଣି ବାହାର କରିଥାଏ। ଯଦି ଖାଦ୍ୟ-ପାନୀୟ ସମୟରେ ଲୋକମାନଙ୍କ…
Read More » -
ଶୁଷ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି? ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଫେସ୍ପ୍ୟାକ୍
ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପବନ ଯୋଗୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକମାନଙ୍କର ତ୍ୱଚା ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଇଥାଏ। ଏହିକାରଣରୁ ଶୀତ ଦିନେ ଅଧିକାଂଶ ସମୟ ତ୍ୱଚା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯେପରି…
Read More » -
ବିୟର ପିଉଥିବା ଯୁବତୀମାନଙ୍କ ପାଖରେ ରହିଥାଏ ଏହିସବୁ ଗୁଣ
ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ସାଥିହୋଇ ମଦ ପିଇଥାନ୍ତି ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ନିଶା ସାଙ୍ଗ ହୋଇ ଗ୍ରହଣ କରିଥାନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ବନ୍ଧୁତା ଅଧିକ ଗଭୀର ହୋଇଥାଏ ।…
Read More » -
ଔଷଧଠାରୁ କମ୍ ନୁହେଁ ମୂଳା, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ, ଦୂର ହୋଇଯିବ ଏହି ୪ଟି ରୋଗ
ଶୀତ ଋତୁରେ ଏମିତି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଔଷଧଠାରୁ କୌଣସି ଗୁଣରେ କମ୍ ହୋଇ ନ ଥାଏ। ଶୀତଦିନେ ଆମର ଇମ୍ୟୁନ୍ ସିଷ୍ଟମ୍ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଇଥାଏ,…
Read More » -
ନାକରେ ପ୍ରତିଦିନ ୨ ବୁନ୍ଦା ବାଦାମ ତେଲ ପକାଇଲେ ଆପଣଙ୍କୁ ମିଳିପାରିବ ଏହି ସବୁ ଚମକଦାର ଫାଇଦା
ପେସ୍ତାବାଦାମ ବିଭିନ୍ନ ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର । ଏମିତିରେ ବାଦାମ ବ୍ରେନର କ୍ଷମତା ବଢାଇବା ସହ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟିକୁ ମଧ୍ୟ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ କରିଥାଏ । ଏହାବାଦ ଶରୀରର…
Read More »