କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି ବ୍ରଶ କରିବାର ସଠିକ ଉପାୟ, ତାହେଲେ ଏଠାରୁ ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ

ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ ଆପଣ ବ୍ରଶ୍ କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ? ହଁ, ଦାନ୍ତର ସଠିକ୍ ଯତ୍ନ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ନଚେତ୍ ଆପଣଙ୍କର ସମସ୍ତ ପରିଶ୍ରମ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ପରି ଅଦରକାରୀ ହୋଇପାରେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦାନ୍ତ ସଫା କରିବାର ସଠିକ ଉପାୟ ।

• ଦାନ୍ତକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଖାଇବା ପରେ ଆପଣ ବ୍ରଶ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କିନ୍ତୁ ଖାଇବାର ଠିକ୍ ପରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ବରଂ ଅତି କମରେ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଖାଇବା ପରେ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଏନେମଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ କାମ କରିପାରିବ ।
• କେବଳ ସକାଳେ ନୁହେଁ, ରାତିରେ ମଧ୍ୟ ଖାଇବାର ଏକ ଘଣ୍ଟା ପରେ କିମ୍ବା ଶୋଇବା ସମୟରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ପାଟି ଏବଂ ଦାନ୍ତରେ ଜମି ରହିପାରିବ ନାହିଁ । ରାତିରେ ଜମା ହୋଇ ରହିଥିବା ଜୀବାଣୁ ଦାନ୍ତକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ ।

• ବ୍ରଶ୍ କରିବାବେଳେ, ଯଦି ଆପଣ ଅତି ଜଲ୍ଦିରେ ଅଛନ୍ତି ଏବଂ କେବଳ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଦୁଇଟି ରାଉଣ୍ଡ ବ୍ରଶ୍ କରି କୁଳି କରୁଛନ୍ତି ତେବେ ଏହି ପଦ୍ଧତି ଭୁଲ୍ । ପ୍ଲେକ୍ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ଅତିକମରେ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଦାନ୍ତର ମୂଳକୁ ଭଲଭାବେ ବ୍ରସ କରନ୍ତୁ ।
• ଘଷିବା ସମୟରେ ଦାନ୍ତ ଉପରେ ଜୋର ଲଗାନ୍ତୁ ନାହିଁ । ଏହା ସେମାନଙ୍କର ମୂଳକୁ ଦୁର୍ବଳ କରିପାରେ ଏବଂ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ଦେଇପାରେ । ହାଲୁକା ହାତରେ ବ୍ରଶ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନରମ ବ୍ରଷ୍ଟଲ୍ ସହିତ ଏକ ବ୍ରଶ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

• ସପ୍ତାହରେ ଥରେ ଲେମ୍ବୁ ସହିତ ଦାନ୍ତକୁ ସଫା କରନ୍ତୁ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ହଳଦିଆ ପଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବ ଓ ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତ ଧଳା ଏବଂ ଚକଚକିଆ ଦେଖାଯିବ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଭିଟାମିନ୍ ସି, ଦହି, ସାଲାଡ୍ ଇତ୍ୟାଦି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏହା ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ।