ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ଆପଣଙ୍କ ବସିବା ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ହାନି, ଜାଣନ୍ତୁ କିପରି
ସାଧାରଣତଃ ଆଜିକାଲିର ଯୁବପିଢି ନିଜକୁ ଷ୍ଟାଇଲିସ୍ ଲୁକ୍ ଦେବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଚାଲିଚଳନକୁ ଆପଣାଇଥାନ୍ତି। ଅଧିକାଂଶ ଯୁବକ ଯୁବତୀ ଏବେ ବସିବା ସମୟରେ ସିଧା ହୋଇ ନବସି…
Read More » -
ଆପେଣ୍ଡିସକ୍ସ ଆଡକୁ ଇସାରା କରିଥାଏ ଏହି ଲକ୍ଷଣ, ପୂର୍ବରୁ ହିଁ ହୋଇଯାନ୍ତୁ ସତର୍କ
ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ କଥା। କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣା ବଢ଼ିବାକୁ ଲାଗେ ସେତେବେଳେ ଆପେଣ୍ଡିକ୍ସର ଭୟ ରହିଥାଏ। କିନ୍ତୁ ପ୍ରାୟ ସମୟରେ ଲୋକମାନେ…
Read More » -
ଦୁର୍ବଳ ଶରୀରକୁ ନେଇ ଚିନ୍ତିତ କି? ଆଜିଠୁ ଡାଏଟ୍ ଚାର୍ଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ କ୍ଷୀର ସହ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ
ଆଜିକାଲି ନା କେବଳ ଓଜନ କମାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି, ବରଂ ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବି ଅନେକ ଲୋକ ଚାହୁଁଛନ୍ତି। ଦୁର୍ବଳପଣ ଯୋଗୁ ସେମାନେ…
Read More » -
ବିଳମ୍ବରେ ଖାଉଛନ୍ତି କି ସକାଳର ବ୍ରେକଫାଷ୍ଟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଏଭଳି ଗମ୍ଭୀର ବେମାରୀର ଶିକାର
ଆଜିର ବ୍ୟସ୍ତବହୁଳ ଜୀବନ ଭିତରେ ମଣିଷ ନିଜ ଶରୀର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ପାଇଁ ଭୁଲି ଯାଉଛି । ଜୀବନଶୈଳୀ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଭିତରେ ଲୋକେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟ…
Read More » -
ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାଙ୍କ ପାଇଁ ଖାସ୍ ଟିପ୍ସ: ଟ୍ରାଭେଲ କରିବା ସମୟରେ ଧ୍ୟାନରେ ରଖନ୍ତୁ ଏହି ୫ଟି କଥା
ମା’ ହେବାକୁ ଯାଉଥିବା ମହିଳାମାନେ ଅନେକ କଥା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ରଖିବା ଉଚିତ। କେମିତି ଚାଲିବେ, କେମିତି ବସିବେ, କ’ଣ ଖାଇବେ, କ’ଣ ପିଇବେ, ଏ ସବୁ…
Read More » -
କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଚନ୍ତି କି ? ପ୍ରତିଦିନ ଖାଆନ୍ତୁ ଏହି ଚାରିଟି ଖାଦ୍ୟ
କିଡନୀ ଆମ ଶରୀରର ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗ। ଏହାକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ନିତାନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ କିଡନୀରେ କୌଣସି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ କ୍ଷତି…
Read More » -
ଫ୍ରିଜର ଫ୍ରଣ୍ଟ ଗେଟରେ ରଖୁଛନ୍ତି କି ଅଣ୍ଡା, ତେବେ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଆପଣ କରୁଛନ୍ତି ମଜାକ୍
ଯଦି ଆପଣ ଫ୍ରିଜର ଗେଟ୍ ପାଖରେ ବା ଫ୍ରଣ୍ଟ ଡୋରରେ ଅଣ୍ଡା ରଖୁଥାନ୍ତି ତେବେ ଆପଣ ନିଜ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ମଜାକ୍ କରୁଛନ୍ତି ବୋଲି ଜାଣନ୍ତୁ। ଫ୍ରିଜର…
Read More » -
ନାଭିକୁ ସୁସ୍ଥ ଓ ସୁନ୍ଦର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଏହି ୪ଟି ଜିନିଷ, ଦିଶିବେ ଷ୍ଟାଇଲିଶ୍
ଶରୀରର ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗ ଭଳି କେହି ନାଭିର ଯତ୍ନ ନେଇନଥା’ନ୍ତି। ଅନ୍ୟ ଅଙ୍ଗର ସୁନ୍ଦରତା ଉପରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତେ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଥିବା ବେଳେ ନାଭିଙ୍କୁ କେହି ଏତେଟା…
Read More » -
‘ବ୍ରେନ ଷ୍ଟ୍ରୋକ’ ପରି ମାରାତ୍ମକ ରୋଗ ଦାଉରୁ ସୁରକ୍ଷା ଦିଏ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ, ନିଜ ଜୀବନ ଶୈଳୀରେ କରନ୍ତୁ ସାମିଲ
ନିକଟ ଅତୀତରେ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାଯାଇଛି କି ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବେ ଏହି ସବୁ ଫଳ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ସେବନ କରିବେ ତ…
Read More » -
କ’ଣ ଓଜନ କମ ହେବାପାଇଁ ସତରେ ଲାଭକାରୀ ହୋଇଥାଏ ‘ସ୍ଲିମିଂ ବେଲ୍ଟ’
ଓଜନ କ ମାଇବାରେ ଏବଂ ପତଳା ଦେଖାଯିବା ପାଇଁ ଆଜିକାଲି ଲୋକମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସ୍ଲିମିଂ ବେଲ୍ଟ ଅର୍ଥାତ କମ୍ପ୍ରେସନ ବେଲ୍ଟର ଚାହିଦା ଖୁବ୍ ସେଦଖିବାକୁ ମିଳୁଛି। ଏହି…
Read More »