ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ
-
ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ଲାଭକାରୀ ଗୋଟିଏ ମୁଠା ମଖାନା, ଜାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାର ଫାଇଦା ଉଠାନ୍ତୁ
ମକା ଏଭଳି ଏକ ଖାଦ୍ଯ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ କେଉଁଠାରେ ବି ଖାଇପାରିବେ। ଏହା ଖାଇବାକୁ ଖୁବ୍ ଟେଷ୍ଟି ଲାଗିଥାଏ। ଏଥିସହ ଏହା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ଯ ପାଇଁ…
Read More » -
ଡିପ୍ରେସନ ବଢାଇଥାଏ ଏହି ୫ଟି ଜିନିଷ : ଖାଦ୍ୟରେ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ସାମିଲ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତି ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ଜୀବନ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଗୁଁ ଉଦାସୀନତାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଉଦାସୀନତା ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ଆପଣଙ୍କ ଡାଏଟ୍ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ…
Read More » -
ଆପଣଙ୍କ ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ଏହି ସବୁ ଜିନିଷରୁ ଦୂର କରନ୍ତୁ ଦାନ୍ତ ଦରଜ
ବର୍ତ୍ତମାନ ସମୟରେ ଅନେକଙ୍କ ଠାରେ ଦାନ୍ତ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଉଛି । ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଅଧିକ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ଗରମ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କିମ୍ବା ନିୟମିତ ଭାବେ…
Read More » -
ମଧୁମେହ ରୋଗୀ ବିନା ଦ୍ୱିଧାରେ ଖାଇପାରିବେ ଏହିସବୁ ଫଳ, ଜାଣନ୍ତୁ କ’ଣ
ଆଜିକାଲି ଦେଶର ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଡାଇବେଟିଜ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି। ଏହି ରୋଗ ହେବା ପରେ ଲୋକ ନିଜର ଖାଦ୍ୟପେୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ।…
Read More » -
ଛୁଆଙ୍କ ତଣ୍ଟିରେ କିଛି ଜିନିଷ ଅଟକିଥିଲେ ଏହି ଉପାୟରେ ଘରେ କରନ୍ତୁ ପ୍ରାଥମିକ ଉପଚାର
ପିଲାମାନେ ସବୁବେଳେ କିଛି ନା କିଛି ଖାଇବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ ରହିଥା’ନ୍ତି। ସେମାନେ ନିଜ ପସନ୍ଦର ଜିନିଷ ଖାଇବା ବେଳେ ତାହା ବଡ଼ କି ସାନ ଭୁଲିଯାଆନ୍ତି।…
Read More » -
ଇମ୍ୟୁନିଟି ବଢାଇବା ସହିତ ଡିପ୍ରେସନକୁ ଦୂରେଇ ରଖିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ ‘ତୁଳସୀ କ୍ଷୀର’, ଜାଣନ୍ତୁ କେମିତି ଆଉ କେତେବେଳେ ପିଇବା ଉଚିତ
ତୁଳସୀ ପତ୍ରରେ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ରହିଛି। ତୁଳସୀ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ଇମ୍ୟୁନିଟି ନୁହେଁ ବରଂ ଅନେକ ପ୍ରକାର ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।…
Read More » -
ୟୁରିକ ଏସିଡ ବଢ଼ିବା କାରଣରୁ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି କି, ତେବେ ଏହି ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ ଆଉ ରୋଗକୁ କରନ୍ତୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍
ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ ବଢ଼ିବା କାରଣରୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ବହୁତ ପ୍ରକାର କ୍ଷତି ପହଁଚାଇଥାଏ। ୟୁରିକ ଏସିଡ୍ କାରଣରୁ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି, ଡାଇବେଟିସ୍, ହାର୍ଟ ଏବଂ କିଡନୀ ଆଦି ରୋଗର ଭୟ…
Read More » -
ସର୍ବଦା ଆପଣଙ୍କ ଗୋଡ ଫାଟୁଛି କି? ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର
ଚେହେରା ସହ ପାଦର ତ୍ବଚା ମଧ୍ଯ ନରମ ହୋଇଥାଏ। ପାଦର ଯତ୍ନ କଥା କହିବାକୁ ଗଲେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏହାର ଯତ୍ନ ନେବାରେ ଅଣଦେଖା କରିବାରୁ ଗୋଇଠି…
Read More » -
ଜାଣିରଖନ୍ତୁ ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଠିକ ନା ଭୁଲ ?
ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ସମୟରେ ସାଧାରଣତଃ ମହିଳା ମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯାଇଥାଏ । ଉଭୟ ମା’ ଓ ଶିଶୁଙ୍କ ଉପଯୁକ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଖାଦ୍ୟପେୟ ପ୍ରତି…
Read More » -
ପେଟର ଚର୍ବି, ଓଜନ ହ୍ରାସ ଏବଂ ପିରିୟଡ୍ସ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଗୋଟିଏ ସମାଧାନ ଏହି ଯୋଗାସନ, ନିଶ୍ଚୟ କରନ୍ତୁ ଅଭ୍ୟାସ
ଯୋଗ ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ତନ୍ତୁରସ୍ତ ରଖିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ଏକ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ଯୋଗର ନିୟମିତ ଅଭ୍ୟାସ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ…
Read More »